Приятного просмотра

10. ОТДЫХ и СОН. Курс видео уроков "Полный Гид для Новичка"

Опубликовано: 7 дней назад
97 просмотров
👎 1
Скопируйте и вставте на Ваш сайт

Описание

В этом видео уроке вы узнаете как правильно отдыхать, чтобы наиболее эффективно восстанавливаться после тренировок.
Предыдущий видео урок: https://www.youtube.com/watch?v=YhwpVnFfESw

Субтитры

Нет субтитров

Комментарии

Школа Развития • 7 дней назад
Просим прощения за звук. Был слишком большой шум. От него избавились, но пришлось пожертвовать качеством звука. Благодарим за понимание.
👍 2
Александр Мезин • 6 дней назад
Молодец, все по теме, респект от души.
👍 0
Djeky • 6 дней назад
Считается ли это отдыхым, после иду в сауну или в бассейн (просто по сидеть в нем, расслабиться)????
👍 0
Школа Развития • 6 дней назад
Djeky конечно, это очень хороший отдых для мышц и сознания 👍🏻
👍 0
Мария Бабенко • 7 дней назад
Отличный материал и подача. Спасибо
👍 0
Ольга Котомина • 7 дней назад
вааауу! первый раз слушаю профессионала в сфере спорта, который пропагандирует счастье! супер! огромный респект! продолжайте учить людей быть счастливыми и заботиться о себе и все будут здоровы и красивы! спасибо)
👍 0